Das Selbstbewusstseinsprogramm für Erwachsene und Kinder startet, dem Kalender angepasst, mit einem Fastenprogramm für die ganze Familie: „EXTRA Fasten/g“!

Nutzen wir die Fastenzeit, um auf Genussmittel, unliebsame Gewohnheiten, zu verzichten und um Freiräume zu gewinnen. Ganz von selbst schärfen wir unseren Blick auf die Dinge, die für uns wirklich wichtig sind. Und hey, vielleicht stellen wir auch fest, dass uns

Mehr über die Bedeutung des Fastens und wie 40 Tage Fastenzeit mit der Familie zu einem absolut machbaren Gemeinschaftsprojekt mit vielen Erfolgserlebnissen werden, ist alles in diesem PDF: Fasten pro Gramm

  • Was hat Selbstbewusstsein mit Fasten zu tun?
  • Fastenplan zum Aufhängen
  • Verzichtvorschlägen zum Ausschneiden und Aufpinnen/-kleben
  • Anregungen zum gemeinsamen Resümee nach der Fastenzeit